Coherencia cardíaca: 5 pasos para conseguirlo
Hoy te quiero contar acerca de la coherencia cardíaca y de los beneficios que tiene esta para nuestro organismo 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ¿Sabes por qué es tan importante? Bueno, primero vamos a responder estas preguntas para acercarnos a la principal razón: ¿Qué pasa cuando tenemos ira, enojo, angustia, tristeza? ¿Qué pasa con nuestro corazón? Cuando nos exponemos a emociones …